Warsztat: Przełam swoją nieśmiałość

RZECZ O OSWAJANIU LĘKU, PEWNOŚCI SIEBIE I AUTOPREZENTACJI.

Wiele osób uważa swoją nieśmiałość za duży problem. Uznają, iż powodem ich niepowodzeń i przeszkód w realizacji marzeń jest właśnie ta cecha. Jednoczesnie wydaje im się, że we współczesnym świecie nie ma miejsca dla osób nieśmiałych. Często myślą, że kultura masowa oraz silny nacisk na sukces i rywalizację wyraźnie neguje tę cechę. Jednocześnie prawie każdy z nas marzy skrycie by w życiu grać główne role. Móc otwarcie mówić o sobie, prezentować swoje zalety, śmiało uczestniczyć w życiu towarzyskim czy konwersować bez lęku i obawy, że zostaniemy wyśmiani czy źle zrozumiani. W praktyce wygląda to tak, że choć jesteśmy dobrze przygotowani i wiemy co mamy robić, to boimy się zrobić pierwszy krok...

Trudności w opanowaniu swojej nieśmiałości i lęków, uniemożliwia nam wykorzystanie w pełni swoich możliwości, odbiera radość życia. Nieśmiałość nie jest jednak nie do pokonania. Możesz ją oswoić i nauczyć się sposobów radzenia sobie z nią. Tym samym masz sznsę odzyskać wpływ na wiele spraw z własnego życia. Dobrym początkiem może być praca własna w ramach warsztatu.

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz:

  • przyjrzeć się swojej nieśmiałości i zrozumieć jej przyczyny

  • oswoić swoją nieśmiałość i lęk

  • nabrać pewności siebie

  • móc zaprezentować się w trudnych sytuacjach bez obaw

  • pokonać swojego „krytyka wewnętrznego”

  • poznać i przećwiczyć sposoby radzenia sobie z nieśmiałością

W bezpiecznej atmosferze masz szansę poćwiczyć rozwijanie konkretnych i skutecznych umiejętności społecznych.

 

Koszt warsztatu: 250 zł od osoby

Do podanej ceny należy doliczyć podatek Vat

Czas trwania: 7 godzin (10.00-17.00)

Termin: trwa nabór do grupy. Po zebraniu się wystarczającej liczby chętnych zostanie wyznaczony termin warsztatu.

Miejsce: Warszawska Grupa Psychologiczna ul. Czerska 18 lok. 130 (VI klatka, VII piętro) 

Prowadzący: psycholog i psychoterapeuta Ewa Miturska

Informacje i zapisy: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. lub 022 402 88 89

Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatów, jeśli nie zbierze się odpowiednio liczna grupa chętnych.